Whey-Protein hilft beim Abnehmen

Eine Studie, die an der Universität von Toronto durchgeführt wurde, machte deutlich, dass Whey-Protein einen unterstützenden Effekt für den Fettabbau hat.
Im Rahmen der Untersuchung wurde einigen der Teilnehmer ein Whey-Protein-Drink verabreicht. Anschließend durften sie sich an einem All-You-can-eat-Buffet bedienen. Es zeigte sich, dass die Personen, die im Vorfeld den Protein-Drink getrunken hatten, nicht nur beim Buffet weniger Kalorien konsumierten, sondern auch geringere Blutzuckerwerte und eine schwächere Insulinreaktion aufwiesen.

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