MMA und Grappling Team Sparta Essen im BMS-Interview Part IV

Les Herden, Volker Dietz, Christian Kroetsch und Manuel Masuch im BMS-Interview
über das Training, Perodisierung, Trainingstechniken und Übungen. Kurz vor dem Wettkampf wird auf Ausdauer mehr Wert gelegt, in der Vorbereitung wird besonders auf die Verbesserung der Kampftechniken trainiert.

Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=r544jfFUjyQ

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