Die besten Diät-Snacks

Nichts macht all Ihre Diät-Anstrengungen so schnell zunichte wie eine unerwartete Heißhungerattacke. Bereiten Sie deshalb im Vorfeld auf eine geschickte und effektive Abwehr vor. Wenn Sie am Sonntag alle Mahlzeiten für die kommende Woche vorkochen und in Tupperware packen, sollten Sie dabei auch an Snacks denken und nicht nur die drei großen Mahlzeiten des Tages im Auge haben.

Dabei müssen solche Snacks nicht immer nur eine handvoll Nüsse oder ein Apfel sein. Die folgende Liste gibt Ihnen einige leckere Snack-Ideen:

# Hüttenkäse mit Erdbeeren
# Putenschicken mit grünen Gurken
# Proteinriegel
# fettarme Geflügelwurst
# Protein-Shake
# Birne mit Mandelbutter bestrichen
# Kaffee mit Proteinpulver anstatt Zucker und Sahne
# Geflügel-Boulette
# Smoothie mit Proteinpulver

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