BMS-Sportler Berend Breitenstein und Armin Scholz – Armtraining

Die BMS-Sportler Berend Breitenstein und Armin Scholz zeigen einige Übungen und Tipps zum richtigen Armtraining im Bodybuilding. In dem BMS-Video werden verschieden Trainingsübungen im Bodybuilding vorgestellt: Kurzhantel-Curls, Langhantel-Curls, Scottcurls, Konzentrationscurls, Kabel-Curls, Trizeps-Drücken, Trizepsstrecken am Kabel.

Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=G0aQuzE8zbo

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