BMS-Athleten Berend Breitenstein und Ralf Szesny beim Bauchtraining

Die BMS-Athleten Berend Breitenstein und Ralf Szesny zeigen in dem BMS-Video verschiedene Übngen zum Bauchtraining wie Chrunches, Reverse Crunches, Diagonale Chrunches, Beinheben und Plank.

Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=IxVkFSjUeIg

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