„Andy „Dr. Bein“ Dörner gibt Kniebeuge-Seminar“

Der amtierende Vize-Weltmeister im Kniebeugen verrät allen Interessierten seine Trainingsgeheimnisse, die ihn zum 400 kg – Beuger werden lieäßen. Das Seminar findet am 22.12. in der Sporthalle des Berufsschulzentrums (Wettiner Straße) in 65189 Wiesbaden von 10:00 – 15:00 Uhr statt.

Die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat, ein Frühstück und auf Wunsch eine DVD mit dem Seminarinhalt.

Als ungefähren Zeitplan gibt der Veranstalter folgende Einteilung an:

10:00 – 11:00
Andy Dörner berichtet von seiner Laufbahn und gibt Einblicke in sein Training.
 
11:00 – 11:30
Frühstück

11:45 – 14:00
Kniebeugetraining mit Nebenübungen

14:00 – 15:00
Videoanalyse, Fragen, Trainingspläne

Für weitere Informationen können Sie Andy direkt kontaktieren:
Andy-doerner@t-online.de ; Mobil: 0177-2606423″

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