Allgmein: Hugh Jackman “Training ist kein Spass”

Der australische Schauspieler Hugh Jackman ist spätestens seit seiner Rolle des Wolverines auch Muskelfans aufgefallen. In dem in Kürze anlaufenden Streifen “Real Steel” stellt Jackman als abgehalfterter Boxer einmal mehr seine beeindruckende Physis zur Schau.

Das US-Magazin “Men’s Fitness” packte Jackman daraufhin nicht nur aufs Titelblatt, sondern fragte auch nach seinen Trainingsgewohnheiten. Hugh machte keinen Hehl daraus, dass er lieber an den Strand geht und Wellen reitet, anstatt Eisen zu wuchten. “Training ist kein Spass, sondern harte Arbeit”, sagt der Hollywood-Star und macht klar, dass ein gut trainierter Körper nicht von ungefähr kommt. Wer außergewöhnlich gute Resultate sehen will, muss auch außergewöhnlich hart trainieren. So die Essenz des Interviews.

Jackman hat in seinen Workouts stets einen Pulsmesser um die breite Brust geschnallt. Er will sich dazu zwingen immer in Bewegung zu bleiben, um möglichst effizient zu trainieren und lange Pausen zu vermeiden. “Beim Krafttraining lasse ich meinen Puls nie unter 140 sinken.”

Das erklärt, warum Jackman sowohl über eine gute Definition als auch eine solide Muskelmasse verfügt.

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